전공트랙 소개
“몸을 통해 내면의 세계로” 차원이 다른 필라테스 지도자!
요가 및 필라테스 트랙은 심신의 조화를 찾아주고 깊은 자기 성찰을 할 수 있는 요가와 필라테스 심화 교육과정을 운영하고 있으며 산학협력기관인 센트리얼필라테스(주) 연계교육을 통하여 전문가로 성장할 수 있도록 지원하고 있습니다.
교육과정 로드맵
요가 및 필라테스(전공트랙) 테이블
구분, 기초과정, 심화과정, 응용과정, 시니어필라테스지도사(민간자격증), 학기로 구성
| 구분 |
기초과정 |
심화과정 |
응용과정 |
시니어필라테스지도사
(민간자격증) |
| 1-1학기 |
기초필라테스 |
|
생활체조와 단전호흡 |
기초필라테스 |
| 1-2학기 |
홈트레이닝요가 |
|
생활체조와 단전호흡 |
홈트레이닝요가 |
| 2-1학기 |
건강생물학 |
상담심리학 |
뷰티이어테라피와 건강관리 |
|
| 2-2학기 |
건강생물학 |
재활필라테스 |
힐링푸드 |
|
| 3-1학기 |
운동생리학 |
명상치료 |
기능해부학 |
노인체육론
운동생리학 |
| 3-2학기 |
운동생리학 |
|
다이어트와 체형관리 |
노인체육론
운동생리학 |
| 4-1학기 |
|
건강체력평가 |
건강교육론 |
|
| 4-2학기 |
|
|
건강교육론 |
|
| 교양 |
|
명상치료 |
디지털헬스케어융합 |
|
※중복 개설 과목은 한번만 수강하면 됩니다.
취득자격증
시니어필라테스지도사(민간자격증)
- 시니어필라테스지도사란, 고령화 사회에서 증가하는 노년층의 신체적·정신적 건강 증진을 위해 시니어의 특성에 맞춘 필라테스 운동 프로그램을 기획하고 지도하는 전문가입니다. 인체 해부학적 지식을 기반으로 유연성, 근력, 균형감 향상 및 낙상 예방을 돕고, 신체 기능 회복과 건강한 노년생활을 지원하는 것을 목표로 합니다.
- 자격 부여 조건은 글로벌사이버대학교 스포츠건강학부 전공자 또는 관련 교과목 이수자로서,각 과목의 평균 성적이 60점 이상일 경우 자격이 부여됩니다.
- 자격 직무 : 시니어 대상의 체계적인 필라테스 운동 프로그램을 설계·운영하고, 신체 기능 저하를 예방하며, 정신적 안정과 삶의 질 향상을 위한 운동을 지도할 수 있습니다.
시니어필라테스지도사(민간자격증) 테이블
관련 교과목, 주요 내용으로 구성
| 관련 교과목 |
주요 내용 |
| 운동생리학 |
인체의 구조와 기능, 운동의 생리적 효과, 노화에 따른 생리적 변화 이해 |
| 노인체육론 |
노인의 신체적 특성과 질환별 운동처방, 안전 지도 및 재활 운동 적용 |
| 기초필라테스 |
필라테스 기본 원리, 호흡법, 매트 및 소도구 활용 실습 |
| 홈트레이닝요가 |
근육 해부학 이해, 신체 밸런스 조절, 스트레칭 및 명상 실습 |
| 실기평가(오프라인) |
필라테스 지도실습 : 프로그램 기획, 수업계획서 작성, 시연 및 티칭 능력 평가 |
전공트랙은 분야별 로드맵을 제시하는 것이며 스포츠건강학부 학우님들은 모든 전공트랙을 학습 및 활용하실 수 있습니다.
교수진